Weitere Informationen zur Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist ein erfahrungsorientiertes, ganzheitliches Psychotherapieverfahren, das davon ausgeht, dass Wahrnehmen, Empfinden und Denken miteinander verbunden sind und Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden.
In der Gestalttherapie können Sie lernen, eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen, sich ernst zu nehmen und Ihr Leben noch eigenverantwortlicher zu gestalten.
Das Besondere an der Gestalttherapie ist die Arbeit im „Hier und Jetzt“.
Als Therapeutin versuche ich Ihre Welt mit Ihrer Brille zu betrachten, um Sie besser zu verstehen und ich stelle Ihnen meine Wahrnehmung (z.B. auf alltägliche Situationen, auf Ihre Verhaltensweisen usw.) zur Verfügung. Ihre Wahrnehmung kann mit Hilfe verschiedener Übungen auf Körperempfindungen gelenkt werden. Diese Erfahrung hilft dabei, mehr von sich zu erkennen und zu verstehen. Im Dialog finden Wachstum und Veränderung statt. Die Anerkennung der eigenen Person wird leichter und Veränderung möglich.

Methoden in der Gestalttherapie

Die Gestalttherapie ist in erster Linie eine Gesprächstherapie. Je nach Situation setze ich verschiedene Medien ein. Es können z.B. Träume besprochen werden, Figuren aus Ton geformt und Bilder gemalt werden. Situationen, Konflikte und Beziehungskonstellationen können mit Gegenständen aufgestellt werden. Die Einbeziehung kreativer Medien hilft zum einen, etwas Distanz zum Geschehen einzunehmen, zum anderen aktiviert es das Unterbewusstsein. Wenn ich solche Methoden nutze, kommt die gestalttherapeutische Grundhaltung zum Tragen, dass Sie wissen, was in Ihrem Leben Bedeutung hat, daher interpretieren Sie die „Experimente“.

Konditionen

Die gestalttherapeutische Beratung und Therapie erfolgt in Sitzungen à 50 Minuten. In einem kostenlosen Vorgespräch wird Ihr Anliegen besprochen und Ziele für die Therapie oder Beratung festgelegt. Die Kosten pro Sitzung betragen 60€. Sozialtarife sind im Einzelfall möglich. Die Krankenkassen tragen die Kosten für dieses langjährig bewährte Verfahren leider nicht. Für private Krankenkassen und Heilpraktikerzusatzversicherung kann ich eine Rechnung ausstellen.
Eine kurzfristige Terminvergabe ist möglich.